Une rencontre précieuse avec Fadi Al Khatib

Pour concrétiser la leçon de sciences sur « les os et les muscles » et répondre au thème « Comment rester en bonne forme ? », les élèves de CE2 sont allés au club sportif « Champs » du premier basketteur au Liban, Fadi Al Khatib. Des entraîneurs ont montré aux enfants les différentes activités pour rendre nos os et nos muscles solides, ainsi que les exercices que certains élèves ont eu la possibilité de pratiquer. Ensuite, ils ont mené une interview avec Fadi Al Khatib qui les a accueillis chaleureusement et a répondu à toutes leurs questions.

Comment avez-vous débuté votre carrière ?

– J’ai commencé à pratiquer le football et le basket-ball quand j’avais votre âge. Puis j’ai choisi le
basket-ball parce que je suis grand de taille.

Quel a été votre plus beau succès sportif ?

– Quand j’ai participé au Mondial à 3 reprises et que j’ai remporté, avec mon équipe, la victoire une fois contre la France et l’autre contre Venezuela.

Quelle importance a l’alimentation dans votre quotidien, ou en d’autres termes, que faut-il manger pour rendre les os solides ?

– L’alimentation est fondamentale pour un sportif. Me concernant, je mange bien le matin et je consomme beaucoup de fruits pendant la journée. Pour rendre nos os solides, il faut manger les aliments riches en calcium.

Avez-vous eu des accidents pendant un match ?

– L’année dernière, je suis tombé sur ma tête.

L’entorse de la cheville, blessure typique du basketteur. Comment réagir dans ce cas ?

Il faut enlever tout de suite ses chaussures et mettre des glaçons sur la cheville pour éviter toute inflammation.

Peut-on éviter un tel accident ?

– Pour éviter l’entorse et rendre nos os solides, il faut faire souvent des exercices d’assouplissement.

Est-il possible au basketteur de continuer le match après un tel accident ?

– Cela m’est arrivé mais j’ai continué le match après avoir été examiné par un docteur.

Vous êtes considéré comme le meilleur basketteur asiatique ailier depuis 2002. Vous avez gagné plusieurs championnats et plusieurs coupes nationales. Vous avez également remporté la coupe d’Asie à plusieurs reprises. Quelles sont les clés de cette réussite exceptionnelle ?

Je suis des règles de vie draconiennes : faire du sport matin et soir, dormir tôt, ne pas fumer, ne pas consommer d’alcool…

Quel est votre meilleur conseil pour nous ?

Je vous conseille de poursuivre vos études même si vous envisagez une carrière sportive.

Quelle est votre devise dans la vie ?

– Aimer ce qu’on fait pour réussir dans la vie.

A votre avis, quel avenir attend le jeu de basket-ball au Liban ?

– Nous faisons tout notre possible pour que le niveau de ce jeu évolue au Liban. D’ailleurs la situation du basket-ball s’améliore du jour en jour.